什么是禅修？禅修不是什么？
什么是禅修呢？ 我参加了很多次禅修之后，逐渐确认，禅修不是宗教，而是一套开发内心潜能，改变心性的科学方法。简而言之，禅修是一套修心的方法，一套开发内心潜能、认识生命实相的方法。我归纳禅修的功...
金刚功功法的排列顺序，深含妙理
《金刚功》历史悠久。据师传，早在唐代已有雏形。到宋代，许多宫观已在推广。经元、明至清代早期，已普及到民间，有的历名为《八段锦》。随着各门派、各人之修炼、心法与动作有所变化。我们现传的金刚功，是按内部师...
你 “本自具足”什么都不缺，只是忘了本
六祖慧能大师的偈语：何期自性本自清净，何期自性本不生灭，何期自性本自具足，何期自性本无动摇，何期自性能生万法！佛陀说：每个人都有佛性，修行不是为了找到或增加什么，而是把遮盖自性的东西去掉，找回自己身上...
修行不是让你与众不同，而是和光同尘
修行不是让你与众不同，而是和光同尘。当我们没有分别心，修一颗平等心时，就是在自己的心境上下功夫：放空自己、容纳一切、兼容一切，要把周围的一切看着自己，包容他们善待他们，外面没有别人，只有自己，路上看到...
佛学修行的目标，就是见到如来智慧。
据《大方广佛华严经》，佛陀在菩提树下夜睹明星、朗然大悟时说：“无一众生而不具有如来智慧，但以妄想、颠倒、执著而不证得；若离妄想，一切智、自然智、无碍智则得现前。”佛学修炼的目标，就是见到如来智慧。怎样...
灭谛：人生苦恼是可以消除的
四谛（苦、集、灭、道）中的集谛内涵简单地说来，就是众生一切痛苦皆可以溯源于三项根本原因，即贪欲、嗔恨、愚痴三种本能的烦恼。此三种根本烦恼即是造成一切有情众生痛苦之因。释迦牟尼不单指出了人生苦恼的现象和...
找到觉性的法门：大圆 满法
大圆 满禅修的要点，可以归纳成：在过去的念头已灭，未来的念头尚未生起时，中间那个当下的意识，一种光明而纯真的宁静状态，就是本觉，即觉性；一切念头的生起无非是本觉的光芒。好比你正骑着太阳光回到太阳去：你...